BETA ALANINA | 500MG
A Beta Alanina é um aminoácido não essencial produzido pelo nosso próprio corpo. Ele também pode ser adquirido através da alimentação e através de suplementação.
Este aminoácido é fundamental para a síntese e aumento das reservas musculares de carnosina, que possui um papel fisiológico importante no exercício auxiliando na melhoria do desempenho físico.
A quantidade produzida pelo corpo e adquirida através da alimentação não é suficiente para trazer todos os benefícios da substância ao corpo, por isso, praticantes regulares de atividades físicas devem suplementar a Beta Alanina.
Para que serve?
A Beta Alanina é essencial para quem deseja alcançar o alto nível e explorar ao máximo o que o corpo é capaz de entregar.
Sua suplementação diária reduz os radicais livres e o estresse oxidativo. Consequentemente, a resistência muscular tende a aumentar.
Estudos comprovam que a suplementação diária de beta alanina aumenta a performance e potência durante os treinos.
Além disso, cabe ressaltar os seguintes benefícios com o uso da beta alanina:
- Mais resistência durante os treinos;
- Retarda a fadiga muscular;
- Ganho de massa muscular.
- Mais força durante os exercícios físicos;
Como tomar?
Consumir 04 cápsulas ao dia, meia hora antes do treino, ou de acordo com orientação do médico/nutricionistas. Nos dias sem treino, ingerir as cápsulas em horário de sua preferência.
Efeitos colaterais:
Os efeitos colaterais que os usuários do suplemento de beta-alanina podem vir a experimentar são ondas de calor, coceira, sensação de formigamento e leve ardência na pele.
Diferenciais
Tabela Nutricional